Buah tidak hanya segar dan mengganjal lapar, tapi juga menjadi camilan sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Meski begitu, Anda mungkin tahu bahwa sebagian besar buah tinggi gula. Walaupun yang terkandung adalah gula alami, gula darah tetap bisa naik. Maka jika Anda memiliki diabetes, penting untuk memilih buah yang baik. Yuk, lihat beberapa daftar buah yang aman…
Muntaber adalah istilah umum untuk kondisi medis gastroenteritis atau stomach flu. Tubuh berisiko mengalami dehidrasi dan kelelahan saat kondisi ini sehingga membutuhkan asupan buah-buahan yang mengandung cukup mineral dan vitamin. Cari tahu apa saja buah untuk muntaber, makanan yang harus dihindari, dll. Muntaber adalah kondisi dimana tubuh mengalami muntah dan diare di waktu yang sama, serta…
Manfaat apel untuk kesehatan, siapa yang tidak suka apel? Buah yang satu ini memiliki rasa yang lezat dan bisa diolah menjadi menu makanan lainnya seperti es buah hingga puding apel. Namun ternyata selain lezat, buah apel ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh. Buah apel tinggi akan antioksidan dan flavonoids yang…