Tag: Ini yang Terjadi di Otak dan Tubuh Anda jika Kurang Tidur

Seorang profesor ilmu saraf dan psikologi di University of California, Berkeley, California, Matthew Walker membeberkan efek kurang tidur pada otak dan tubuh. Kurang tidur sebenarnya akan mencegah otak membuat ingatan baru. Anda seolah-olah hampir tidak tidur. Kotak memori otak mati. Protein beracun juga akan berkembang di otak bila kurang tidur. Protein yang disebut beta-amiloid terkait…