Manfaat Makan Buah Pir Merah Bantu Jaga Kesehatan Kulit
Mungkin selama ini buah pir hanya dikenal sebagai buah diet yang membantu menurunkan berat badan.
Tidak banyak yang tahu jika makan buah pir juga mampu memberi manfaat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Buah pir mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebesar 12 persen, vitamin K sebanyak 10 persen, kalium sebesar 6 persen dan sejumlah kecil kalsium, zat besi, magnesium, riboflavin, vitamin B-6, dan folat.
Baca juga : Waspada 5 Penyakit Ini dimusim Penghujan
Dari hasil penelitian dari Baltimore Longitudinal Study of Aging, buah pir yang berwarna kemerahan bahkan memiliki kandungan karotenoid, flavonol dan antosianin.
Yang sangat penting adalah bagi kulit karena membantu penyerapan vitamin di dalam tubuh sehingga mampu menjaga kesegaran dan keremajaan kulit.
Buah pir kaya kandungan serat dan air yang sangat baik membuang racun dari dalam tubuh dan membersihkan aliran darah sehingga wajah tidak jerawatan.
source: vemale.com
