Kentang termasuk kedapam jenis Umbi-umbian yang merupakan sumber vitamin B6, potassium, kalsium, vitamin C dan mangan. Memiliki kandungan anti-oksidan, senyawa flavonoid dan fitonutrien yang dapat menangkal radikal bebas. Berikut 6 Manfaat Jus Kentang Bagi Kesehatan: 1. Membersihkan Hati Jus kentang dapat menjadi jus detoksifikasi yang paling murah. Mengonsumsi jus kentang dapat membantu membuang racun yang tidak…
6 Kebiasaan ini Bisa Bantu Pertajam Ingatan Anda Orang yang punya ingatan tajam sebenarnyanya punya strategi agar tidak mudah lupa. dan Anda juga bisa melakukannya, Berikut adalah 6 Kebiasaan yang Bisa Bantu Pertajam Ingatan Anda seperti yang dikutip dari laman Reader’s Digest Canada: 1. Tidak menunda Orang yang memiliki ingatan tajam tidak akan menunda-nunda pekerjaan selagi dia…
Jenis Teh yang Aman Diminum Bagi Penderita Diabetes Jika Anda menderita diabetes, maka Anda harus memperhatikan makanan dan minuman yang Anda kosumsi, jangan sampai asupan makanan atau minuman tersebut jadi penyebab naiknya gula darah yang bisa memperparah penyakit diabetes Anda. Salah satu contohnya adalah pemilihan teh. Selain membatasi penambahan gula, pilih pula jenis teh yang…
Ragam Makanan yang Menyehatkan Jantung Penyakit jantung saat ini bukan hanya menyerang orang lanjut usia, tetapi juga para dewasa muda yang masih produktif. Penyakit jantung tidak memiliki tanda dan gejala sehingga disebut dengn silent killer. Salah satu penyebab meningkatnya seseorang mengalami resiko penyakit jantung adalah pola hidup yang tidak sehat. Mengatur pola makan dan gaya…
Diabetes merupakan penyakit seumur hidup yang disebabkan oleh tingginya kadar gula di dalam darah. Ini bisa terjadi karena tubuh tidak bisa memproduksi cukup banyak insulin atau tubuh tak bisa menggunakannya dengan baik. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas. Fungsinya adalah untuk menyalurkan glukosa dari darah ke sel-sel yang akan digunakan sebagai energi. Tapi, bila…
Perhatikan Hal Berikut ini Sebelum Mengkonsumsi Mie Instan Mi Instan adalah makanan yang sangat nikmat di konsumsi di seluruh penjuru dunia. Makanan ini dipilih, karena rasanya yang lezat dan mudah dibuat. Karena rasanya yang sangat nikmat inilah yang membuat orang ketagihan untuk mengkonsumsinya. Sayangnya, di balik kelezatan tersebut, makanan ini dinilai tidak sehat. Dilansir dari…
Keracunan makanan adalah gangguan yang disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi oleh bakteri, virus, parasit, atau toksin. Organisme atau toksin yang menginfeksi atau mengkontaminasi makanan bisa terjadi pada setiap proses pengolahan makanan. Kontaminasi makanan juga bisa terjadi di rumah ketika makanan salah ditangani atau dimasak. Bagaimana tanda dan gejala keracunan makanan? Gejala keracunan makanan bervariasi tergantung…
Awas, 5 Gejala Diabetes yang Sering Diabaikan Silent killer, adalah salah satu istilah dari penyakit diabetes, kenapa? karena gejala yang ditimbulkan tidak bisa disadari dan saat tak terduga bisa memberi efek yang membahayakan. Telat mengetahui gejalanya bisa berakibat fatal. Semakin dini kita mengenalinya, maka semakin cepat pula kita bisa lakukan tindak pencegahan. Berikut 5 Gejala Diabetes:…
5 Manfaat Makan Sup Miso Bagi Kesehatan Miso yang terdapat dalam sup ini adalah hasil dari fermentasi dari kacang kedelai dan bahan-bahan lain. Lalu difermentasi selama lebih dari tiga bulan, dari frementasi inilah yang membuat miso kaya kalsium, mineral, dan vitamin. Sup miso bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi ketika musim hujan seperti sekarang ini. sup…
Manfaat Makan Saat Waktu Petang Hari Di negara kita Indonesia ini, umumnya jadwal makan malam itu sekitar jam 7-8 malam. Tapi tahukah Anda jika petang hari justru waktu yang lebih baik untuk makan malam? Berdasarkan Ayurveda (ilmu kesehatan yang berasal dari negara India), seperti yang dilansir dari thehealthsite.com, tubuh kita memiliki kaitan yang cukup erat…